気持ちを明確に– tag –

あなたは日々の生活の中で、考えや感情が整理できずにモヤモヤした経験はありませんか？ そんなときに役立つのが「ジャーナリング」です。 記事本文でも触れていきますが、ジャーナリングとは、思ったことや感じたことを自由に書き出す習慣のこと。 書くこ...