2025年4月– date –

まだ起きていないのに、「きっと失敗するかも…」「また怒られるかも…」と不安になってしまうことはありませんか？ それはあなただけではありません。 多くの人が、起こっていないことに不安を感じて心が疲れてしまうことがあります。 でも、そんなときに自...

「また今日も“やらなきゃ”で1日が終わった」 そんなふうに感じる日が続くと、心も体もだんだんと疲れてしまいます。 本来、人生はもっと楽しく、自分らしく生きてよいはずです。 この記事では、「やらなきゃではなくやりたいを選択する」をテーマに、毎日...

あなたは日々の生活の中で「話がうまい人って、なぜか信頼されやすいな」と感じたことはありませんか？ 実は、できる人は言葉の使い方にちょっとした工夫をしています。 特別な能力があるわけではなく、心理学をうまく使っているだけなのです。 今回は、一...

あなたは「おこづかい程度でいいから、副業で月5万円くらい稼げたら助かるのに」と感じたことはありませんか？ もちろんある！けど、「副業で月5万円稼ぐって、難しいよね？」と不安になる気持ち、よくわかります。 でも、安心してください。 実は、初心者...

「つい悪いほうに考えてしまう」「何をやっても自信が持てない」というような悩みを抱えていませんか？ ネガティブ思考が続くと、心が疲れてしまい、前向きな行動がとれなくなります。 しかし、考え方のクセを少し変えるだけで、気持ちはとても楽になりま...

人間関係は、人生の幸福度を大きく左右します。 家族、友人、職場の同僚。 どんな場面でもうまく付き合いたいと思うものの、「気を使いすぎて疲れる」「相手の顔色をうかがってしまう」など、ストレスを感じることもありますよね。 実は、人間関係がうまく...