これすた

人間関係は、人生の幸福度を大きく左右します。 家族、友人、職場の同僚。 どんな場面でもうまく付き合いたいと思うものの、「気を使いすぎて疲れる」「相手の顔色をうかがってしまう」など、ストレスを感じることもありますよね。 実は、人間関係がうまく...

あなたは「やろうと思っていたのに、結局できなかった」——このような経験はありませんか？ 私自身も過去何回も経験があります。 すぐに行動できる人と、なかなか動けない人。 この違いは単なる性格ややる気の問題ではなく、脳の仕組みに深く関係しています...

毎日歯を磨いていても、歯と歯の間に汚れが残っていたことはありませんか？ 実は、歯ブラシだけでは落としきれない汚れが多く、虫歯や歯周病の原因になることがあります。 そこで役立つのが「デンタルフロス」です。 フロスを使うことで、歯と歯の隙間の汚...

あなたはモテる人の特徴とは何だと思いますか？ なぜか自然と人に好かれる人っていますよね。 特別なルックスやお金がなくても、周りから好かれる人には共通する特徴があります。 実は、モテる人の習慣は意外とシンプルで、今日からすぐに実践できるものば...

あなたは日々の生活の中で、考えや感情が整理できずにモヤモヤした経験はありませんか？ そんなときに役立つのが「ジャーナリング」です。 記事本文でも触れていきますが、ジャーナリングとは、思ったことや感じたことを自由に書き出す習慣のこと。 書くこ...

この記事では,お笑い芸人の錦鯉 長谷川 雅紀（はせがわ まさのり）さんが最近太ったのでは？という内容について知ることができます。 錦鯉 長谷川さんが太ったのは本当? 最近、「錦鯉の長谷川さんが太ったのでは？」という声が増えていますよね。 テレビに...

いよいよ2025年のJリーグが開幕しますね。 Jリーグの開幕戦は、サッカーファンにとって特別なイベントとなります。 毎年、多くの人が新しいシーズンの幕開けを楽しみにしており、そんな大切な試合をさらに盛り上げるのが「開幕ゲスト」の存在です。 2025年...

こんにちは、りゅーたです。 みなさんは自分の人生を生きていますか？ 多くの人が周りの意見や価値観に影響されて、自分の心の声を無視しがちですが、真の幸せを感じるためには、自分の価値観やペースを大切にすることが不可欠です。 今回は、自分の人生を...

こんにちは、りゅーたです。 みなさんは「自分のことを全肯定」していますか？ 自分自身を否定せず、ありのままの自分を認めることは、心の健康にとても大切です。 しかし、多くの人は日々の生活で、つい自分を責めたり、他人と比べて落ち込んだりしてしま...

こんにちは、りゅーたです。 人生の成功基準を持っておく重要性は、現代社会でますます注目されています。 自分の人生における成功を明確に定めることは、迷いや不安を減らし、充実感を高める鍵となります。 この記事では、成功基準を持つことで得られる具...